Pilates meets Yoga

MAIN-TAUNUS (pm) - Vermittelt wird eine ganzheitliche Trainingsmethode zur Steigerung von Kraft, Flexibilität, Koordination und Balance. Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates werden mit Yoga verbunden; so wird die eigene Haltung geschult und den Rückenbeschwerden wird vorgebeugt.

Der Kurs beinhaltet 14 Trainingseinheiten und beginnt amMontag, 15. August 2011, von 16.30 bis 18 Uhr in der vhs Main-Taunus-Kreis. Die Kursgebühr beträgt 112 Euro.

Beratung, Information und Anmeldung sind telefonisch im Service-Büro (06192/99010) oder direkt im Fachbereich (06192/990128) möglich bzw. per E-Mail: info[at]vhs-mtk[dot]de.

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