Das neue Angebot des TV Flörsheim "Fitness für junge Mütter" möchte helfen, dass sich junge Mamas wieder fit und wohl fühlen. Unter fachkundiger Anleitung wird ein Mix aus Rückbildung, moderatem Kraft- und Ausdauertraining sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen angeboten.
Zeit: dienstags, 10 Uhr bis 11 Uhr, Beginn: 11. November
Body Workout für Erwachsene
Bei diesem neuen Angebot des TV Flörsheim handelt es sich um ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, bei dem die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter fachkundiger Leitung effektiv trainieren und die eigene Fitness verbessern. Angeboten wird ein abwechslungsreicher Mix aus Functional-Training, Kraft-, Ausdauer und Beweglichkeitsübungen unter Nutzung des eigenen Körpergewichts oder mit Kleingeräten. Die Gruppe eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Zeit: dienstags, 11 Uhr bis 12 Uhr, Start 11. November.
Beide Angebote finden im Übungsraum in der Artelbrückstraße 22 statt und sind für Vereinsmitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen eine Gebühr. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Anmeldungen und weitere Informationen gibt es bei Abteilungsleiterin Christine Rhein (Mail: christine.rhein[at]tv-floersheim[dot]de oder Telefon 06145/7276.
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