Ab Anfang Oktober bietet das Kulturforum Kriftel einen neuen Kurs „Fit im Alter – Seniorengymnastik und Sturzprophylaxe“ an. Der Kurs richtet sich an alle Menschen ab 65 Jahren, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun und möglichst lange fit und mobil bleiben möchten.
Unter der Leitung von Physiotherapeutin Christina Grimm stehen im Mittelpunkt des Kurses gezielte Übungen zur Verbesserung von Mobilität, Muskelkraft und Gleichgewicht – mit dem Ziel, Stürzen vorzubeugen und die Selbständigkeit im Alltag zu erhalten.
Der Kurs beginnt am 2. Oktober und findet immer donnerstags von 11 und 12 Uhr im Spiegelsaal in der Sporthalle der Weingartenschule statt.
Unter gymkurse[at]kulturforum-kriftel[dot]de können sich Interessierte für den Kurs anmelden. Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich. Oder einfach direkt zum Kursbeginn vorbeikommen!
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